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  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)全集观看
  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)

    标签:
    纪录片
    类型:
    电视剧
    导演:
    Lyndon Bruce
    主演:
    评分:
    9
    剧情:
    We're in the middle of a sleep crisis. Many of us just aren't getting the sleep we need. This bold experiment sleep-deprives a group of people for 48 hours to find out exactly how lack of sleep affects our brains and bodies....

3.6通过个案和睡眠剥夺来看睡眠的重要性。看完可以睡了。

所以要好好睡觉啊

居然没人标注过/睡觉睡饱真的很重要

睡眠真的很重要睡不好影响记忆力判断力情绪波动大做事更冲动,,怎么睡的更好每天同一时间睡觉至少七小时减肥冥想合理控制睡眠时间。看着志愿者四十多个小时不睡觉觉得太痛苦。

记忆力、判断力、情绪波动、失去斗志、食欲减退

睡眠是大脑在休息和记忆复原。

睡觉是最便宜的养生

真实实验案例分析

睡一觉再做决定。睡越少痛感越强,更易得慢性疾病e.g关节炎。总算有除了强调睡眠重要性以外的实际方法:睡眠限制:减少躺在床上的时间,晚上疲倦时保持清醒,结果更容易睡着,提高睡眠质量

关于实验内容重复太多次,关键的原因又没解释…

  • 寻找阿曼达Finding Amanda(2008)全集观看
  • 寻找阿曼达Finding Amanda(2008)

    主演:
    类型:
    喜剧
    地区:
    美国
    评分:
    简介:
    泰勒·彼得斯是一位电视节目制作人。身处娱乐圈的他对酗酒和赌博情有独钟。本来自己的日子就过的一团糟,没想到此时,泰勒妻子的姐姐又遇到了严重的家庭危机:她年仅20岁的女儿,也就是泰勒的外甥女阿曼达,在拉斯...
    评论:
    和第一篇相比真的不是差的一星半点,国产动漫什么时候能打破盲目自信的诅咒,失望
    还是一如既往的水墨幻彩,虽然缺点还是不少,但如此坚持中国风格,还有到位的打斗动作戏,相对于第一季束手束感展开了很多,如果再有点留白感与遐想空间会更有韵味。不论是五行的属性与符合设定的攻击与招式、还是八骏的脸谱色彩、抑或是一次性出场小怪,都别具一格,更别提片头流彩以及影片里时而穿插的水墨写意了,因此即使文戏、台词和配音差了些,还是让人站立鼓掌。

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