维持微生物多样性，增加户外活动时间

古时候有给体质弱的小孩吃百家饭的，也就是挨家挨户去讨饭，再混在一起煮给小孩吃。也就是培养肠道菌群多样性，古人真的有道理！

顺产和喂养母乳可以从一开始就降低新生儿的过敏概率。三岁前用抗生素会导致身体缺乏有益细菌终身和过敏相伴。所以养孩子真的不能从小太干净，一定要接触大自然，有条件的可以在自己家的后院种一小块草坪让孩子和各种微生物共同生长，保持肠道内菌群的多样性。

配合《消失的微生物》这本书一起看，绝配~观点一致，都认为人体缺失的微生物会让人过敏。书里着重列举的是胃中幽门螺杆菌消失会导致过敏增多，纪录片着重肠道中双歧杆菌和其他细菌缺少可能导致过敏。但一致性在于，都认同剖宫产和抗生素是消灭人体细菌的主要刽子手~

所有人未来成长的患过敏的几率从出生时就注定了，剖腹产比顺产婴儿患哮喘的几率高52%。而在婴幼儿时期用抗生素注定着未来湿疹与你陪伴终身。一直以为湿疹是皮肤病，结果是过敏。老娘的湿疹病史一直以为是缺乏维生素，结果是小时候百日咳一直没好采用抗生素治疗了一段时间，导致免疫系统发育不完全。

非常有意思！又是与进化生物学的启发有关，关于免疫系统的课题。（又是人类自身在人类创造的世界中的不适应:)）概括：过敏症的增加与新生儿早期环境的"非自然化"（剖腹产、母乳喂养缺乏、抗生素的滥用）有关；"现代生活"破坏了人体体表与体内细菌微生物生态系统的多样性，不利于免疫系统的成长。

小孩容易过敏是因为1.没有母乳喂养；2.后天环境太干净

英国过敏率那么高？？

论走出房间的重要性

我大概就是因为小时候睡过暖箱……1岁前人的植物性塑形很重要。以及要与自然多接触

过敏症的起源多来与缺乏肠内微生物。多样性的食物有利于多样性的微生物生长，接触多样性的自然环境同样重要。如果缺少接触自然的机会，制造一小块自然型绿地也可以增加接触多样性微生物的机会。

过敏这件事真的触及到了我的知识盲区了。能够多了解了一些关于过敏的知识，很好的科普！新知识点：发达国家的过敏可能性更高，有可能是因为更高的剖腹产有关，顺产的孩子从子宫出来接触到子宫分泌的优质细菌+母乳喂养带来的肠道益生菌都是对新生儿和幼儿的一种很好的保护和过渡。假如孩子确实已经产生过敏体内缺失了微生物多样性的话，要多多接触大自然，增加体内不一样的微生物，这样对对抗过敏，让体内的免疫力不至于过敏能够产生积极影响。

过敏的原因比较确定了，肠道缺少如不动杆菌和双歧杆菌等，这是可以锻炼人免疫系统的有益菌，进入人体的方式来源于最初，母亲自然分娩婴儿通过产道和母乳中都有大量细菌。如果缺乏细菌，两种方式，一补充益生菌和益生元，但不确定能治愈，二接触自然接触细菌。问题在于，确实有很多自然细菌又会给人类带来危害，所以这就是人口爆炸和寿命延长所毕竟的苦痛吧。

大家好周末我要去玩泥巴了

老生常谈。环境中细菌多样性会降低过敏的可能性（包括肠道的细菌多样性），顺产可能更有好处，抗生素的破坏力在病菌但也在有益菌上，双刃之选择。

95多接触大自然，补充益生菌

过于追求干净的家庭的小孩过敏现象确实会严重一些

微生物、细菌真菌、病毒接触太少。原始人种肠道内细菌更多。英国25%的剖腹产不能够使婴儿浑身涂满乳酸菌。作为一个几乎每天喝酸奶的人我敢肯定说酸奶不能对抗过敏。

多去室外活动活动，不要滥用抗生素

2015年冬天查处过敏性哮喘后，呼吸喷雾就没有离开过我。现在我也成了随口说出不动杆菌和双歧杆菌的人......我们改变的太快，拉下了生物圈的细菌老朋友，结果就败给了微生物多样性。

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